Pour les cours en entreprises, plusieurs formules sont proposées:

 

• Cours d’intitiation collectif lors de seminaires

• Journées d’activités organisées pour les employés

 

Le but des cours est d’apporter un moment de loisir et d’activité sportive pour les salariés de l’entreprise sous la forme de cours qui lient l’apprentissage de techniques de self-défense à l’activité sportive.

 

 A travers differents types d’exercices, la scéance se concentre essentiellement sur :

 

• la gestion du stress et du conflit

• la gestion de l’imprévu

• le renforcement de la confiance en soi et du mental

• l’apprentissage de techniques divers et variées en cas d’agressions dans tous types de situations

• Les exercices cardio vasculaires et renforcement musculaires

 

 

POUR TOUS RENSEIGNEMENTS CONTACTER :

albertsjonathan@yahoo.fr